【アラフォーダイエット】ダイエット停滞期の乗り越え方
こんにちは トミーです! ダイエットの成功には、 犠牲も苦労もいりません。 唯一、時間という犠牲が必要で、 次いである程度、自分の教育にお金を かけられれば成功します。 犠牲と言っても、普段寝ている時間を …
こんにちは トミーです! ダイエットの成功には、 犠牲も苦労もいりません。 唯一、時間という犠牲が必要で、 次いである程度、自分の教育にお金を かけられれば成功します。 犠牲と言っても、普段寝ている時間を …
こんにちは トミーです! アラフォーになってくると、 「今まで通りダイエットしても なかなかやせなくなった」 「若い頃のように男性から チヤホヤされなくなった」 「旦那にもう女じゃなくて、 空気的存在になったと言われた」…
こんにちは トミーです! 私は1ヵ月で1㎏ダイエットすることの 本質を理解してダイエットを実践できている 人が非常に少ないと感じています。 「いやいや、1㎏なんかすぐやせます! 1食抜けばいいだけですもん!…
こんにちは トミーです! 40歳を超えた辺りから、同窓会で会う 同級生はすごく若く見えて輝いてる人と めちゃめちゃ老けて 毎日をあきらめてる人に分かれてきます。 友達や先生に会っていつまでも 変わらないねと…
こんにちは トミーです! 私は40歳で−7キロのダイエットに成功 しました。 なぜ、ダイエットに成功できたのかというと、 最初にメンタルを変えたからです。 もし、あなたが、 一生…
はじめましてトミーと申します!! アラフォー、2児の母、薬剤師です(^^♪ そして、仕事と育児を、両立させながら、 薬剤師の資格を活かして、 ダイエット情報をネットで発信しています。 なぜ、ダイエット情報の…
こんにちは トミーです! 100日後に死ぬワニが話題になりましたよね! 100日後に死ぬと決まっているワニの 日常が死まであと○○日というコメントと 共に描かれている4コマ漫画です。 ワニは自分が死ぬことなんて想像もせず…
こんにちは トミーです! 私は健康的なダイエット学んで実践したら、 やせにくなったと感じていた、 40歳で−7キロのダイエットに成功しました。 成功する前の私はというと、 食品の裏面のカロリーが少ないものを 選んだり、 …
こんにちは トミーです! 私は現在、健康的なダイエットを成功させ -7キロを達成することができました。 ダイエットの成功と同時に 「なんでいつも決めたことできないの?」 自分を責め続けた超絶マイナス思考の毎日から、 「今…